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26/06/2018 s 08:47 por Sade Bucal
Higiene Bucal
crditos: Colgate

Como garantir uma boa higiene bucal?


Uma boa higiene bucal uma das medidas mais importantes que voc pode adotar para manter seus dentes e gengiva em ordem. Dentes saudveis no s contribuem para que voc tenha uma boa aparncia, mas so tambm importantes para que voc possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudvel importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados dirios preventivos, tais como uma boa escovao e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentrios se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a preveno a maneira mais econmica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da sade bucal e que ao se fazer preveno estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de ns pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de crie, gengivite e outros problemas bucais.

  • Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
  • Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeies.
  • Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flor.
  • Usar enxagante bucal com flor, caso seu dentista recomende.
  • Garantir que crianas abaixo de 12 anos tomem gua potvel fluoretada ou suplementos de flor, se habitarem regies onde no haja flor na gua.


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